5 Thói Quen PHẢI LÀM Để Giúp Da Sáng Đẹp Trong Mùa Hè Này

48

Mùa hè là mùa có thời tiết oi bức và gây ảnh hướng đến da. Mùa hè khiến da bị khô sạm, bắt nắng, mất nước… Do đó, cần lưu ý đến các biện pháp chăm sóc da để giúp da sáng đẹp và khỏe mạnh

1. Uống nước chanh mật ong ấm vào mỗi sáng

5 thói quen giúp da sáng đẹp trong mùa hè

Thói quen này không giúp da sáng đẹp mà còn có hiệu quả tích cực đối với cơ thể. Uống nước chanh mật ong ấm vào mỗi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể. Loại bỏ độc tố cũng như giúp tinh thần sảng khoái hơn trước 1 ngày dài bận rộn. Ngoài giúp bạn có 1 làn da tươi trẻ, nước chanh mật ong còn rất hiệu quả trong việc giảm cân.

2. Sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm và tia UV khiến da bạn khô sạm, tổn thương. Thậm chí còn gây ra ung thư da. Vì vậy, ngoài những biện pháp thẩm mỹ làm đẹp bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng nữa.

Bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra khỏi nhà và bôi lại nếu hoạt động ngoài trời trên 2 tiếng. Đây là cách sử dụng hiệu quả để đem lại cho bạn 1 làn da khỏe mạnh

3. Không nên chạm tay lên da mặt

5 thói quen giúp da sáng đẹp trong mùa hè

Bàn tay là nơi tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn. Vào những ngày hè oi bức, bàn tay sẽ dễ dàng bị tiết mồ hôi. Nếu bạn sử dụng tay để sờ lên mặt, cằm hay nặn mụn. Thì sẽ càng khiến làn da bị hư tổn nặng nề thêm. Dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, bạn nên từ bỏ thói quen chạm tay lên mặt ngay từ hôm nay nhé.

4. Không nên thức khuya

Ban đêm là khoảng thời gian da cần được nghỉ ngơi. Phục hồi và tái tạo lại da, giúp da lấy lại sức sống sau ngày dài bận rộn. Vì vậy bạn không nên thức khuya. Vì nếu thức khuya thường xuyên không chỉ gây ra tình trạng mệt mỏi mà còn gây là tình trạng mụn nhọt. Hình thành nếp nhăn, bọng mắt, thâm quầng… Nếu muốn da không bị lão hóa thì bạn nên học cách ngủ đúng giờ và đủ giấc.

Theo rất nhiều nghiên cứu, mỗi đêm bạn cần nên đi ngủ trước 10h đêm. Đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng và để làn da có đủ thời gian phục hồi, trẻ hóa và tái tạo collagen một cách hiệu quả.

5. Uống nhiều nước để da sáng đẹp và căng mịn

5 thói quen giúp da sáng đẹp trong mùa hè

Uống nước là phương pháp làm đẹp cực kì hiệu quả mà lại rất rẻ tiền. Nước không chỉ tốt cho da mà còn cho toàn bộ cơ thể. Uống nước có tác dụng giúp da căng mọng và săn chắc. Da bạn sẽ trở nên đẹp hơn, không còn tình trạng da sần sùi, nếp nhăn. Ngăn ngừa tình trạng lão hóa.