Mách Bạn 5 Cách Tự Làm Nước Detox Tại Nhà Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

167

Detox là phương pháp làm đẹp thanh lọc cơ thể, làm sạch từ bên trong giúp các cơ quan trên cơ thể hoạt động tốt hơn. Các loại nước detox với hương vị thơm ngon từ các loại trái cây không chỉ giải khát, giải nhiệt mùa nắng. Mà còn giải độc, thanh lọc cơ thể. Cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu để có làn da trắng sáng, mịn màng. Uống nước detox đang là phương pháp được phụ nữ trên thế giới ưa chuộng.

Mách Bạn 5 Cách Tự Làm Nước Detox Tại Nhà Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

Sau đây là những cách làm nước detox rất đơn giản và dễ dàng

1. Nước detox cam + dưa chuột

Chuẩn bị:

  • 2 quả cam
  • 1 quả dưa chuột
  • 500ml nước lọc.

Cách làm:

  • Cam sau khi được rửa sạch sẽ được cắt thành nhiều lát mỏng và bỏ hạt. Dưa chuột bạn cũng rửa sạch, bổ đôi và thái lát. Nên giữ nguyên vỏ dưa chuột.
  • Cam và dưa chuột sau khi thái lát sẽ được bỏ vào bình đựng sạch. Sau đó bạn cho thêm 500ml nước lọc vào. Để trong ngăn mát tủ lạnh tầm 3 tiếng. Sau đó bạn lấy ra và uống. Không nên ăn bã trái cây trong bình.

2. Nước detox chanh + dưa hấu

Chuẩn bị:

  • 2 quả chanh
  • 1/2 quả dưa hấu
  • 2 lít nước lọc.

Mách Bạn 5 Cách Tự Làm Nước Detox Tại Nhà Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

Cách làm:

  • Chanh sau khi rửa sạch sẽ cắt làm đôi và vắt lấy nước cốt. Dưa hấu bổ làm đôi, cắt ra từng miếng nhỏ và bỏ vỏ.
  • Cho khoảng 2 lít nước lọc vào nước cốt chanh và đánh đều. Sau đó cho thêm dưa hấu vào. Để trong tầm khoảng 1 giờ trước khi sử dụng
  • Chia đều lượng nước Detox để uống trong ngày

3. Nước detox cam + dứa

Chuẩn bị:

  • 1 quả cam
  • 1 quả dứa
  • 300 ml nước lọc.

Cách làm:

  • Cam sau khi sơ chế sạch sẽ được cắt thành từng lát dày 0,3cm và bỏ hạt. Dứa sẽ được cắt thành từng miếng mỏng
  • Cho cam và dứa tỷ lệ phù hợp vào bình đựng. Tiếp tục đổ 300ml nước lọc vào hỗn hợp. Để trong ngăn mát tủ lạnh tầm 2 giờ là có thể sử dụng được

4. Nước detox chanh + dâu

Chuẩn bị:

  • Chanh
  • Dâu tằm hoặc dâu tây
  • 1 nắm lá bạc hà
  • 500 ml nước lọc

Mách Bạn 5 Cách Tự Làm Nước Detox Tại Nhà Giúp Thanh Lọc Cơ Thể

Cách làm:

  • Sơ chế sạch các loại nguyên liệu. Cắt lát mỏng đối với chanh và dâu. Sau đó cho vào bình đựng cùng với lá bạc hà
  • Đổ nước vào nguyên liệu đến khi lút hỗn hợp. Đóng nắp và để trong tầm 2 giờ hoặc qua đêm là có thể thể sử dụng được

5. Nước detox dâu tây + dưa chuột

Chuẩn bị :

  • 1 quả dưa chuột
  • 6 quả dâu tây
  • 7 lá húng quế
  • 1-2 lít nước lọc.

Cách làm:

  • Sơ chế sạch các nguyên liệu. Thái lát mỏng dưa chuột và dâu tây. Cho thêm lá húng quế vào sau đó đổ tất cả vào bình được. Cho thêm nước
  • Để trong tủ lạnh tầm 2-3h là đã có thể sử được

Lưu ý khi làm nước detox

  • Bạn chỉ nên sử dụng từ 2-3 loại trái cây để không bị lẫn mùi trong nước detox

Uống nước detox giúp bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng, sạch mụn. Cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh vì được thanh lọc hiệu quả. Nên uống đều đặn mỗi ngày.

Tham khảo thêm 1 số cách làm đẹp cho cơ thể TẠI ĐÂY